自分の正しい足のサイズ、知ってますか？
８割以上の方が左右のサイズが違うことをご存知でしょうか？

「靴が合わない！」
「足が痛くなる」の原因は、サイズが間違っているからかもしれません。

いつまでも合わない靴を買うなんて、もったいない！
自宅で足サイズを測ってみましょう。

【正しく測る準備】※必ず二人以上で行います。

１、両足を肩幅の広さに開き、平なところに立ちます。

２、目線はまっすぐ前を見て、両足で均等に体重をかけます。

３、指先が丸まっている場合は、しっかり伸ばして下さい。

※靴下は？
スニーカーを選ぶ場合は、靴下着用のままサイズを測ります。
素足用のサンダルなら、素足で計測。
時間帯によっても、足のサイズは変わってくるため
自分が靴を履くスタイルに合わせて、測定するのがおすすめです。

【足長（そくちょう）：足の長さを測る】

４、かかとの一番出っ張っているところから、最も長い指先までの長さを測ります。

下記のような紙を用意すると便利です。（おすすめサイト：ミドリ安全）

５、かかとの中心と人差し指の中心が、上記のたて線の上を通るように、足の乗せます。

６、かかとの出っ張りが、よこ線と重なるように、下のような青い箱（本など）を置き合わせるのもおすすめ！

７、かかとの出っ張りがよこ線と重なったら、つま先の先端に青い箱を置き、長さをチェックします。

８、よこの線（かかと）から印の位置（一番長い指先）までの測定値が足長です。

９、左右両方を測ります。

10、23.3㎝なら、靴のサイズ0.5㎝刻みのため２３．５㎝となります。

測定中は、前かがみになったり、左右の重心が偏ると、サイズが変わってしまいます。
一人では測定できないため、必ず２人以上で行って下さい。

※こちらの方法は、お子さまのサイズ確認でも同じです。
上記の測定用紙を打ち出さなくても、中心をまっすぐ折り曲げた紙を用意したり、３０㎝定規の上に足を乗せても計測可能です。

また、この方法が面倒な場合は

靴屋さんで「足のサイズ測って下さい」と声をかけると、スケールを使い簡単に測ってくれます。

ABCマートさんやシュープラザさんでも快く対応してくださいます。

サイズを知ることこそ、楽しく靴を履くための大切なスタートです。

実際測ってみると、思っていたサイズと違って皆さんびっくりされます！
次は、足の幅（ワイズ）を確認して
もっともっと自分の足に詳しくなりましょう！